Schwimmen ist durch die Vielfalt an Möglichkeiten wie Spaß, Freizeit, Geselligkeit, Gesundheit und Leistungssport eine sehr beliebte Sportart. Außerdem ist es für jeden relativ günstig zugänglich und Alter oder Behinderungen spielen im Wasser keine Rolle. Schwimmen vermittelt besondere Umwelt- Körpererfahrungen wie z.B. die besondere Wahrnehmung der Temperatur, der Widerstand des Wassers und das Sehen und Hören im Wasser. Man spürt den Auftrieb und hat die Möglichkeit, Bewegungen im dreidimensionalen Raum auszuführen. In den meisten Schwimmbädern hat man das Erlebnis des freien Falls – beispielsweise ein Sprung vom 3m Brett ins Becken. Dazu kommt noch, dass man im Schwimmbad eine besondere Lust der Anstrengung, Erholung und Entspannung verspürt.
Schwimmen ist daher eine beliebte Sportart für die ganze Familie.
Komplex aber effektiv: Entdecke die Freude am Kraulschwimmen
Der Kraulstil in Bauchlage ist eine schnelle Schwimmtechnik mit verhältnismäßig geringem Energieaufwand, da sich die Arme als auch die Beine des Schwimmers geradlinig in Schwimmrichtung bewegen. Der gesamte Körper des Kraulschwimmers befindet sich hierbei unter der Wasseroberfläche und somit im Bereich der subjektiv empfundenen Schwerelosigkeit. Hierdurch entsteht das Gefühl im Wasser zu "Schweben". Die Atmung fügt sich dabei durch die im Einklang mit den Schwimmbewegungen stattfindende Kopfrotation nahtlos ein. Der Schwimmstil "Kraulschwimmen" ist insbesondere für ein optimales Ausdauertraining bestens geeignet.
Kursziel:
Unsere Kraulkurse für Erwachsene finden unter fachlicher Anleitung von ausgebildeten Schwimmtrainern statt. Im Verlauf des Kurses wird der Schwimmstil des Kraulschwimmens von Grund auf erlernt. Hierbei werden verschiedene Technikübungen durchgeführt damit eine optimale Schwimmlage im Wasser erlangt werden kann. Durch eine individuelle Videoanalyse Ihres Schwimmstils, können wir gezielt an Arm- und Beinbewegungen arbeiten um ein ein optimales Ergebnis zu erzielen.
Teilnahmevoraussetzung:
Sicheres Beherrschen der Schwimmtechnik "Brustschwimmen"
Kursleitung:
Unsere Schwimmkurse, werden von ausgebildeten Schwimmlehrern und Schwimmlehrerinnen durchgeführet.
Aktueller Kursplan und Kurszeiten 2025
Kursort: Hallenbad Iphofen
Kursdauer: 10 Kursstunden a`45 minuten
Kurstag/-zeit: Sonntag 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr
Gruppengröße: max. 6 Kursteilnnehmer/innen
Kursgebühr: 250,00 € inklusive des Eintrittes ins Bad
Es dürfen nur Kursteilnehmer/innen ins Wasser gehen, weitere Personen dürfen nicht mit ins Wasser.
Kursstart:
XX.XX.25 / 6 Plätze Frei!