Brustschwimm-Unterricht für Erwachsene: Freie Plätze, Kurszeiten & Anmeldung

Kursinfo: Brustschwimmen für Erwachsene

 

 

Lernen Sie mit uns das Schwimmen, denn Schwimmen ist gesund und macht Spaß!

 

 Schwimmen, Mann, Wasser, Schwimmbad 

 

 


Die Vorteile des Schwimmens:

  • Schonende Wirkung auf Gelenke, Sehnen, Bänder
  • Der gesamte Knochenapparat wird mit einbezogen
  • Positive Auswirkung auf Herz
  • Kreislaufsystem
  • Mindert Depressionen
  • Unterstützt Stressabbau
  • Viele Muskelgruppen werden gefordert und gestärkt
  • Rhythmische Bewegungen wirken entspannend
  • Geringe Verletzungsgefahr
  • Die Kondition wird trainiert
  • Die Atmung vertieft sich
  • Die Lungenflügel werden besser durchblutet
  • Cholesterin kann gesenkt werden
  • Der Stoffwechsel wird angeregt Die Koordination, das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln wird positiv beeinflusst
  • Schwimmen ist gesund und hält fit!

Denn Gesundheit bedeutet nicht nur körperliches, sondern auch seelisches Wohlbefinden. Schwimmen ist die einzige Art von Bewegung, die wir vom Säugling- bis zum Rentenalter ausüben können. Das Kleinkind fühlt sich im Wasser mindestens genauso wohl, wie der ältere, ggf. gebrechliche Mensch. Ob es nun in jungen Jahren an Geborgenheit des Mutterleibs erinnert, ist Spekulation. Sicher ist allerdings, dass durch das Verdrängen des Wassers durch den eigenen Körper eine Verminderung des Körpergewichtes entsteht (genau um das Gewicht des verdrängten Wassers). Deshalb nutzen meist ältere Menschen mit körperlichen Beschwerden den Vorteil des Badens, schwerelos schwebend auf wundersame Weise verjüngt zu werden.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die das Brustschwimmen erlernen wollen. Der Kurs umfasst 10 Einheiten zu je 60 Minuten. Besonders für Erwachsene ist das Schwimmen lernen nicht einfach, da sie oftmals schon eine negative Erfahrung in früher Jugend gemacht haben oder größere Angst vor dem tiefen Wasser haben. Wir bieten Ihnen in kleinen Gruppen (bis max. 6 Teilnehmer) einen intensiven Unterricht an, der es Ihnen ermöglichen soll, nach dem Kurs das Brustschwimmen in grober Form selbstständig auszuüben.

 

Kursort:

Hallenbad Platsch in Freigericht

 

 

Kursinfo:

 

Kursort:              Hallenbad Platsch in Freigericht

Kursdauer:         10 Kurseinheiten a`45 Minuten

Gruppengröße:  5 Teilnehmer

Kursgebühr:      180,- Euro zuzüglich dem Eintritt ins Bad

 

 

Erwachsenen Anfängerkurs im Schwimmen

  

BecoTecno Pro Schwimmhilfe Board Kick- Blau/Gelb

Kurszeiten

Montag: 19:00 – 19:45 Uhr

Der Kurs ist auf maximal 5 Teilnehmer/-innen ausgelegt und geht über 10 Kurseinheiten a`45 Minuten.

Verfügbare Plätze für das 2.Halbjahr 2020

 

Dieser Kurs ist leider bereits ausgebucht.

 

Unterrichtstermine

 

 

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.