Brustschwimm-Unterricht für Erwachsene: Freie Plätze, Kurszeiten & Anmeldung

Kursinfo: Brustschwimmen für Erwachsene

Dieser Kurs kann leider zur Zeit nicht stattfinden.

 

Lernen Sie mit uns das Schwimmen, denn Schwimmen ist gesund und macht Spaß!

 

 Schwimmen, Mann, Wasser, Schwimmbad 

 

 
Die Vorteile des Schwimmens:

  • Schonende Wirkung auf Gelenke, Sehnen, Bänder
  • Der gesamte Knochenapparat wird mit einbezogen
  • Positive Auswirkung auf Herz
  • Kreislaufsystem
  • Mindert Depressionen
  • Unterstützt Stressabbau
  • Viele Muskelgruppen werden gefordert und gestärkt
  • Rhythmische Bewegungen wirken entspannend
  • Geringe Verletzungsgefahr
  • Die Kondition wird trainiert
  • Die Atmung vertieft sich
  • Die Lungenflügel werden besser durchblutet
  • Cholesterin kann gesenkt werden
  • Der Stoffwechsel wird angeregt Die Koordination, das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln wird positiv beeinflusst
  • Schwimmen ist gesund und hält fit!

Denn Gesundheit bedeutet nicht nur körperliches, sondern auch seelisches Wohlbefinden. Schwimmen ist die einzige Art von Bewegung, die wir vom Säugling- bis zum Rentenalter ausüben können. Das Kleinkind fühlt sich im Wasser mindestens genauso wohl, wie der ältere, ggf. gebrechliche Mensch. Ob es nun in jungen Jahren an Geborgenheit des Mutterleibs erinnert, ist Spekulation. Sicher ist allerdings, dass durch das Verdrängen des Wassers durch den eigenen Körper eine Verminderung des Körpergewichtes entsteht (genau um das Gewicht des verdrängten Wassers). Deshalb nutzen meist ältere Menschen mit körperlichen Beschwerden den Vorteil des Badens, schwerelos schwebend auf wundersame Weise verjüngt zu werden.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die das Brustschwimmen erlernen wollen. Der Kurs umfasst 10 Einheiten zu je 45 Minuten. Besonders für Erwachsene ist das Schwimmen lernen nicht einfach, da sie oftmals schon eine negative Erfahrung in früher Jugend gemacht haben oder größere Angst vor dem tiefen Wasser haben. Wir bieten Ihnen in kleinen Gruppen (bis max. 6 Teilnehmer) einen intensiven Unterricht an, der es Ihnen ermöglichen soll, nach dem Kurs das Brustschwimmen in grober Form selbstständig auszuüben.

 

Kursdauer:

 

Der Anfängerkurs besteht aus 10 Kursstunden, wobei jede Kursstunde ca. 45 Minuten praktisches Training bedeutet. Bei dem Erwachsenenkurs handelt es sich um einen geschlossenen Kurs von maximal 6 Teilnehmern/innen. Die Teilnahme an 10 Kurseinheiten ist für 10 Wochen, ab Kursbeginn gültig. Näheres entnehmen Sie unseren AGB

 

Kursgebühr:

 

Die Kursgebühr beträgt 225,- Euro für eine Kurseinheit zuzüglich der jeweils geltenden Eintrittspreise für das Schwimmbad für den Kursteilnehmer.

 

 Kursziel:

 

Unsere Anfängerkurs für Erwachsene finden unter fachlicher Anleitung von ausgebildeten Schwimmtrainern statt.  Dieser Kurs ist für alle geeignet die nicht oder nur sehr schlecht schwimmen können und sich gerne sicher im Wasser bewegen möchten. Im Verlauf des Kurses soll das sichere Brustschwimmen erlernt werden, damit jeder den Spaß am Schwimmen findet.

 

Kursort:              Hallenbad Platsch in Freigericht

Kursdauer:         10 Kursstunden a`45 minuten

Kurstag/-zeit:    Freitag 19:10 Uhr bis 19:50 Uhr

Gruppengröße:   max. 6 Kursteilnnehmer/innen

Kursgebühr:       225,00 € zuzuglich des Eintrittes ins Bad

 

Aktueller Kursplan und Kurszeiten

 

Erwachsenen Anfängerkurs im Schwimmen

  

BecoTecno Pro Schwimmhilfe Board Kick- Blau/Gelb

Kurszeiten

Freitag: 19:10– 19:50 Uhr

Der Kurs ist auf maximal 6 Teilnehmer/-innen ausgelegt und geht über 10 Kurseinheiten a`45 Minuten.

Verfügbare Plätze für das 2.Halbjahr 2021

 

Dieser Kurs kann leider zur Zeit nicht stattfinden. Neue Termine finden Sie zeitnah auf unserer Website.

 

Unterrichtstermine

 

 

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