Dieser Kurs findet in Freigericht-Somborn statt.

Komplex aber effektiv: Entdecke die Freude am Kraulschwimmen

 

Schwimmer, Schwimmen, Wasser, Fitness

  

Der Kraulstil in Bauchlage ist eine schnelle Schwimmtechnik mit verhältnismäßig geringem Energieaufwand, da sich die Arme als auch die Beine des Schwimmers geradlinig in Schwimmrichtung bewegen. Der gesamte Körper des Kraulschwimmers befindet sich hierbei unter der Wasseroberfläche und somit im Bereich der subjektiv empfundenen Schwerelosigkeit. Hierdurch entsteht das Gefühl im Wasser zu "Schweben". Die Atmung fügt sich dabei durch die im Einklang mit den Schwimmbewegungen stattfindende Kopfrotation nahtlos ein. Der Schwimmstil "Kraulschwimmen" ist insbesondere für ein optimales Ausdauertraining bestens geeignet.

 

 

Kursdauer:

Jeder Trainingskurs besteht aus 10 Kursstunden, wobei jede Kursstunde ca. 45 Minuten praktisches Training bedeutet. Bei den Kraulkursen für Erwachsene handelt es sich um einen geschlossenen Kurs von maximal 6 Teilnehmer/innen. Die Teilnahme an 10 Kurseinheiten ist für 10 Wochen, ab Kursbeginn gültig. Näheres entnehmen Sie unseren AGB

 

Kursgebühr:

Die derzeitige Kursgebühr beträgt 250,- Euro für eine Kurseinheit zuzüglich der jeweils geltenden Eintrittspreise für das Schwimmbad für den Kursteilnehmer.

 

Kursziel:

Unsere Kraulkurse für Erwachsene finden unter fachlicher Anleitung von ausgebildeten Schwimmtrainern statt. Im Verlauf des Kurses wird der Schwimmstil des Kraulschwimmens von Grund auf erlernt. Hierbei werden verschiedene Technikübungen durchgeführt damit eine optimale Schwimmlage im Wasser erlangt werden kann. Durch eine individuelle Videoanalyse Ihres Schwimmstils, können wir gezielt an Arm- und Beinbewegungen arbeiten um ein ein optimales Ergebnis zu erzielen.

 

Kursort:              Hallenbad Platsch in Freigericht

Kursdauer:         10 Kursstunden a`45 minuten

Kurstag/-zeit:    Montag 19:10 Uhr bis 19:55 Uhr

Gruppengröße:   max. 6 Kursteilnnehmer/innen

Kursgebühr:       250,00 € zuzüglich des Eintrittes ins Bad

 

Aktueller Kursplan und Kurszeiten

Kraulschwimmen

 

Kurszeiten

Montag: 19:10 – 19:55 Uhr

Der Kurs ist auf maximal 6 Teilnehmer:innen ausgelegt und geht über 10 Kurseinheiten a`45 Minuten.

Teilnahmevoraussetzung

Sicheres Beherrschen der Schwimmtechnik "Brustschwimmen"

Verfügbare Plätze 2024

2`te Halbjahr wird ab Mai hier veröffendlicht!

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.