Kraul-Unterricht für Erwachsene: Freie Plätze, Kurszeiten & Anmeldung

Kursinfo: Kraul-Unterricht für Erwachsene

 

Dieser Kurs kann leider zur Zeit nicht stattfinden.

 

Komplex aber effektiv: Entdecke die Freude am Kraulschwimmen

 

Schwimmer, Schwimmen, Wasser, Fitness

 

 

Der Kraulstil in Bauchlage ist eine schnelle Schwimmtechnik mit verhältnismäßig geringem Energieaufwand, da sich die Arme als auch die Beine des Schwimmers geradlinig in Schwimmrichtung bewegen. Der gesamte Körper des Kraulschwimmers befindet sich hierbei unter der Wasseroberfläche und somit im Bereich der subjektiv empfundenen Schwerelosigkeit. Hierdurch entsteht das Gefühl im Wasser zu "Schweben". Die Atmung fügt sich dabei durch die im Einklang mit den Schwimmbewegungen stattfindende Kopfrotation nahtlos ein. Der Schwimmstil "Kraulschwimmen" ist insbesondere für ein optimales Ausdauertraining bestens geeignet.

 

 

 

Kursdauer:

 

Jeder Trainingskurs besteht aus 10 Kursstunden, wobei jede Kursstunde ca. 45 Minuten praktisches Training bedeutet. Bei den Kraulkursen für Erwachsene handelt es sich um einen geschlossenen Kurs von maximal 6 Teilnehmer/innen. Die Teilnahme an 10 Kurseinheiten ist für 10 Wochen, ab Kursbeginn gültig. Näheres entnehmen Sie unseren AGB

 

Kursgebühr:

 

Die derzeitige Kursgebühr beträgt 225,- Euro für eine Kurseinheit zuzüglich der jeweils geltenden Eintrittspreise für das Schwimmbad für den Kursteilnehmer.

 

Kursziel:

 

Unsere Kraulkurse für Erwachsene finden unter fachlicher Anleitung von ausgebildeten Schwimmtrainern statt. Im Verlauf des Kurses wird der Schwimmstil des Kraulschwimmens von Grund auf erlernt. Hierbei werden verschiedene Technikübungen durchgeführt damit eine optimale Schwimmlage im Wasser erlangt werden kann. Durch eine individuelle Videoanalyse Ihres Schwimmstils, können wir gezielt an Arm- und Beinbewegungen arbeiten um ein ein optimales Ergebnis zu erzielen.

 

Aktueller Kursplan und Kurszeiten

 

Kraulschwimmen

 

Kurszeiten

Freitag: 19:05 – 19:55 Uhr

Der Kurs ist auf maximal 6 Teilnehmer/-innen ausgelegt und geht über 10 Kurseinheiten a`45 Minuten.

 

Teilnahmevoraussetzung

Sicheres Beherrschen der Schwimmtechnik "Brustschwimmen"

 

Dieser Kurs ist kann leider zur Zeit nicht stattfinden. Neue Termine finden Sie zeitnah auf unserer Website.

 

Unterrichtstermine

 

 

  

 

 

 

 

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