Kraul-Unterricht für Erwachsene: Freie Plätze, Kurszeiten & Anmeldung

Kursinfo: Kraul-Unterricht für Erwachsene

 

Komplex aber effektiv: Entdecke die Freude am Kraulschwimmen

 

Schwimmer, Schwimmen, Wasser, Fitness

 

 

Der Kraulstil in Bauchlage ist eine schnelle Schwimmtechnik mit verhältnismäßig geringem Energieaufwand, da sich die Arme als auch die Beine des Schwimmers geradlinig in Schwimmrichtung bewegen. Der gesamte Körper des Kraulschwimmers befindet sich hierbei unter der Wasseroberfläche und somit im Bereich der subjektiv empfundenen Schwerelosigkeit. Hierdurch entsteht das Gefühl im Wasser zu "Schweben". Die Atmung fügt sich dabei durch die im Einklang mit den Schwimmbewegungen stattfindende Kopfrotation nahtlos ein. Der Schwimmstil "Kraulschwimmen" ist insbesondere für ein optimales Ausdauertraining bestens geeignet.

 

 

 

Wichtig!

 

Bitte beachten Sie die aufgrund der Covid-19 aktualisierten Zeiten und Bedingungen der Kursabläufe

 

Kursablauf und Verhaltensweisen aufgrund von Covid-19 haben wir an die Hygieneregeln des Hallenbades „Platsch“ angepasst.

Bitte beachten Sie, dass ein vorsätzlicher Verstoß gegen die gesetzlichen Regeln einen Ausschluss aus der Kursgruppe ohne Erstattung der Kursgebühren nach sich ziehen kann.

 

Weitere Details finden Sie unter dem folgenden LINK: News

 

Kursdauer:

 

Jeder Trainingskurs besteht aus 10 Kurseinheiten, wobei jede Kurseinheit ca. 45 Minuten praktisches Training bedeutet. Bei den Kraulkursen für Erwachsene handelt es sich um offene Kurse. Die Teilnahme an 10 Kurseinheiten ist für 5 Monate gültig. Sollten Sie an der Teilnahme verhindert sein, teilen Sie uns dies bitte umgehend, spätestens jedoch bis 12h des Vortages über unser Abmeldeformular mit, damit die Kursstunde nachgeholt werden kann. Näheres entnehmen Sie unseren AGB

 

Kursgebühr:

 

Die derzeitige Kursgebühr beträgt 180,- Euro für eine Kurseinheit zuzüglich der jeweils geltenden Eintrittspreise für das Schwimmbad für den Kursteilnehmer.

Weitere Personen, die ebenfalls während des Unterrichts im Schwimmbad präsent sein möchten, haben die entsprechenden Eintrittspreise zu entrichten und die gängigen Hygieneregeln zu befolgen.

 

 

Kursziel:

 

Unsere Kraulkurse für Erwachsene finden unter fachlicher Anleitung von ausgebildeten Schwimmtrainern statt. Im Verlauf des Kurses wird der Schwimmstil des Kraulschwimmens von Grund auf erlernt. Hierbei werden verschiedene Technikübungen durchgeführt damit eine optimale Schwimmlage im Wasser erlangt werden kann. Durch eine individuelle Videoanalyse Ihres Schwimmstils, können wir gezielt an Arm- und Beinbewegungen arbeiten um ein ein optimales Ergebnis zu erzielen.

 

Aktueller Kursplan und Kurszeiten

 

Kraulschwimmen

 

Kurszeiten

Freitag: 19:00 – 19:45 Uhr

Der Kurs ist auf maximal 5 Teilnehmer/-innen ausgelegt und geht über 10 Kurseinheiten a`45 Minuten.

 

Teilnahmevoraussetzung

Sicheres Beherrschen der Schwimmtechnik "Brustschwimmen"

Verfügbare Plätze für das 2.Halbjahr 2020

 

Dieser Kurs ist leider bereits ausgebucht.

 

Unterrichtstermine

 

 

  

 

 

 

 

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